آشنایی با دیابت و قند خون در سالمندان

در هنگام هضم غذا، بخش زیادی از آن به گلوکز (یک نوع قند) تبدیل می‌شود که هورمون انسولین آن را برای استفاده سلول‌های بدن آماده می‌کند. هنگامی که بدن انسولین کمی تولید می‌کند، یا نمی‌تواند به انسولین تولید شده پاسخ دهد، گلوکز به جای اینکه وارد سلول‌های ما شود، در جریان خون باقی می‌ماند و در طول زمان منجر به بروز بیماری دیابت می‌شود. افزایش گلوکز در خون ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود:

• بدن به اندازه کافی انسولین تولید نمی‌کند (دیابت نوع ۱) بیشتر در سنین جوانی

• بدن به انسولینی که تولید می‌کند پاسخ نمی‌دهد (دیابت نوع ۲) بیشتر در میانسالی و افراد سالمند

از آنجایی که سبک زندگی، تغذیه و فعالیت‌های بدنی نقش بسزایی در ابتلای یک فرد سالمند به دیابت دارند، داشتن عادت‌های ناسالم در سنین بالا احتمال ابتلا به سکته قلبی، سکته مغزی، مشکلات کلیوی یا بیماری‌های چشم را افزایش می‌دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید، به احتمال زیاد با مشکلات دیگری مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا یا آرتریت نیز درگیر هستید. این مشکلات می‌تواند خطرات جدی برای یک فرد سالمند ایجاد کند. با دلایل کلسترول بالا در دوران سالمندی آشنا شوید.

حقایق تلخ در مورد دیابت

دانستن برخی حقایق تلخ در مورد دیابت می‌تواند به مصمم شدن ما برای پیشگیری و انجام درمان‌های مناسب برای دیابت کمک کند. از جمله این حقایق که توسط سازمان بهداشت جهانی عنوان شده‌است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تعداد مبتلایان به دیابت از ۱۰۸ میلیون در سال ۱۹۸۰ به ۴۲۲ میلیون نفر در سال ۲۰۱۴ افزایش یافته است.

• شیوع جهانی دیابت در بزرگسالان بالای ۱۸ سال از ۴.۷٪ در سال ۱۹۸۰ به ۵.۸٪ در سال ۲۰۱۴ افزایش یافته است.

• شیوع دیابت در کشورهای کم درآمد و متوسط با سرعت بیشتری در حال افزایش است.

• دیابت عامل اصلی نابینایی، نارسایی کلیه، سکته قلبی، سکته مغزی و قطع عضو اندام تحتانی است.

• در سال ۲۰۱۶ تخمین زده می‌شود ۱.۶ میلیون مرگ و میر مستقیم ناشی از دیابت باشد. در سال ۲۰۱۲، ۲.۲ میلیون مرگ ناشی از قند خون بالا گزارش شده است.

• تقریبا نیمی از مرگ و میر ناشی از قند خون بالا قبل از سن ۷۰ سالگی رخ می‌دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می‌زند که دیابت هفتمین عامل مرگ و میر در سال ۲۰۱۶ بوده است.

علائم دیابت چیست؟

برخی از افراد، به‌ویژه مبتلایان به دیابت نوع ۲ ممکن است در ابتدا علامتی نداشته باشند. به همین دلیل این بیماری را بیماری خاموش می‌نامند. اما در دیابت نوع ۱ علائم به سرعت ظاهر شده و با شدت بیشتری نمایان می‌شود. برخی از علائم و نشانه های دیابت نوع ۱ و نوع ۲ عبارتند از:

• عطش زیاد

• تکرر ادرار

• گرسنگی شدید

• کاهش وزن غیر قابل توضیح

• وجود كتون‌ها در ادرار (كتون‌ها در اثر تجزیه عضلات و چربی‌ها به وجود می‌آیند و وقتی انسولین کافی وجود نداشته باشد از بین نمی‌روند)

• خستگی زیاد

• تحریک پذیری، زودرنجی و عصبانیت زیاد

• تاری دید

• زخم‌های که دیر بهبود می‌یابند

• عفونت های مکرر مثلا در لثه‌ها یا عفونت‌های پوستی و عفونت‌های زنان

سخن پایانی

امروزه با توجه به نوع تغذیه و زندگی، خطر ابتلا به دیابت مخصوصا در افراد سالمند افزایش چشمگیری پیدا کرده است. خوشبختانه بسیاری از عواملی که باعث این بیماری می‌شود قابل کنترل بوده و فرد سالمند می‌تواند با رعایت موارد پیشگیرانه از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند. اگر قهرمان زندگی ما مبتلا به دیابت شد، با فراهم کردن امکانات لازم و با عمل به توصیه‌های پزشکان می‌توانیم از پیشرفت بیماری در او جلوگیری کنیم. برای آگاهی بیشتر مقاله‌ی عوارض دیابت در سالمندان را در سایت ایزی لایف مطالعه کنیم.